Du willst es anders machen – und bist im Alltag doch wieder im Funktionieren statt bei dir? 

Ich begleite dich dabei, dich selbst besser zu verstehen – für mehr Klarheit und Verbindung im Familienalltag.

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Jutta Jonda 

Familylab Familienberatung, Mama Coaching & Workshops 

– Online und Vor-Ort – 


Schön, dass du hier bist! 

Du bist hier richtig, wenn…

…du dein Kind liebevoll begleiten willst und dich trotzdem immer wieder dabei ertappst, wie du anders reagierst, als du es eigentlich möchtest.

…du spürst, dass du es „anders machen“ willst als deine Eltern,  aber an deinen eigenen Mustern, Reaktionen oder Ansprüchen scheiterst.

…du oft funktionierst, organisierst und für alle da bist,  dich selbst dabei aber immer mehr aus dem Blick verlierst.

…du dich schnell überfordert, gereizt oder getriggert fühlst und dich danach fragst: „Warum passiert mir das immer wieder?“ 

…du merkst, dass das Verhalten deines Kindes starke Gefühle in dir auslöst wie  Ohnmacht, Unsicherheiten oder Zweifel.

…du keine schnellen Erziehungstipps suchst, sondern wirklich verstehen willst, was in dir und in eurer Beziehung passiert.

…du dir wünschst, dass Familie sich nicht wie ein ständiger Kraftakt anfühlt, sondern wieder mehr Leichtigkeit, Verbindung und Vertrauen möglich sind.


Ich verstehe Familie nicht als etwas, das „funktionieren“ muss, sondern als einen lebendigen Wachstumsprozess – für Kinder und für Eltern. Beziehung entsteht nicht durch perfekte Strategien, sondern dort, wo wir bereit sind, hinzuschauen, zu lernen und uns weiterzuentwickeln – auch (und gerade) dann, wenn es herausfordernd wird. 

In meiner Ausbildung bei familylab habe ich gelernt, wie Entwicklung in Beziehungen gelingen kann: durch Gleichwürdigkeit, Verantwortung bei den Erwachsenen und den Mut, alte Muster zu hinterfragen. Dabei geht es nicht darum, Kinder zu verändern – sondern darum, die Beziehung zu stärken, in der sie wachsen dürfen. Ich weiß, wie sehr uns eigene Erfahrungen, innere Widerstände und alte Glaubenssätze im Alltag mit unseren Kindern begegnen können. Vor allem, wenn wir eigentlich „alles richtig machen wollen“, fühlen wir uns oft überfordert, getriggert oder festgefahren, besonders dann, wenn das Verhalten der Kinder eigene alte Gefühle berührt. Diese Momente sind kein Zeichen von Versagen. Sie sind Einladungen zur Selbstreflexion. 

In meiner Beratung unterstütze ich dich dabei, genau hier hinzuschauen: auf deine Erwartungen, deine Bedürfnisse und deine inneren Reaktionen – ebenso wie auf die deines Kindes. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, entlasten Schuldgefühle und entwickeln neue Perspektiven, die sich stimmig für dich und deine Familie anfühlen. Ich begleite dich nicht mit schnellen Lösungen, sondern mit einem wertschätzenden Blick von außen, der Orientierung gibt und Verbindung stärkt – damit Familie wieder ein Ort werden kann, an dem Vertrauen, Verständnis und echtes Miteinander wachsen dürfen. 

 Let’s talk – unverbindlich kennenlernen 

Vielleicht hast du dich in einigen Punkten wiedererkannt.
 Und vielleicht hast du das Gefühl: 
„So wie es gerade läuft, möchte ich nicht weitermachen.“
Gleichzeitig tauchen auch Unsicherheit und Fragen auf:
Passt das für mich?
Bringt mich das weiter?
Genau dafür ist dieses Gespräch da.

In einem kurzen, unverbindlichen Kennenlernen hast du die Möglichkeit,
mir dein Anliegen zu schildern und einen ersten Eindruck zu bekommen,
wie ich arbeite. Wir schauen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für dich stimmig ist. 

Ca. 15 Minuten /  kostenfrei 

 – Das Kennenlerngespräch ersetzt keine Beratung – 

Raus aus dem Mama-Overload

Du bist erschöpft, gereizt und hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren? 
Du bist den ganzen Tag beschäftigt, und hast trotzdem das Gefühl, die To-Do-Liste wird nie fertig?

Du denkst für alle mit, organisierst, hältst alles zusammen und merkst gleichzeitig, wie wenig Raum für dich bleibt? 

Du willst liebevoll und ruhig bleiben und und verlierst trotzdem immer wieder die Geduld? 

Familienberatung 

In meiner Beratung geht es nicht darum, dein Kind zu verändern.
 Und auch nicht darum, dir noch mehr Strategien mitzugeben. Es geht darum, gemeinsam zu verstehen,  was in eurer Beziehung passiert.


"Das Verhalten der Kinder, ob kooperativ oder störend, ist genauso wichtig für die Gesundheit und Entwicklung der Eltern, wie das Verhalten der Eltern für die Entwicklung und Gesundheit der Kinder ist. Die Interaktion zwischen Erwachsenen und Kindern ist ein gegenseitiger Lernprozess. Je mehr wir einander mit gleicher Würde behandeln, desto mehr gewinnen wir beide."
 (Jesper Juul)
 
Und manchmal brauchen 
wir bei dabei  Unterstützung ... 

Mama Coaching 

Du bist Frau. Mutter. Tochter. Partnerin. Zuhörerin. Halterin.
 Du trägst Verantwortung für dich, deine Familie – und oft auch für den emotionalen Rucksack mehrerer Generationen.

Du arbeitest – bezahlt und unbezahlt – hältst, trägst, regulierst, sorgst für Harmonie, gute Stimmung und all die vielen kleinen Dinge, die niemand sieht. Kein Wunder, dass sich Familie manchmal wie ein ständiger Kraftakt anfühlt.


Du willst wieder mehr du selbst sein und weniger nur funktionieren? 


Lass uns gemeinsam hinschauen und Schritt für Schritt wieder mehr bei dir ankommen. Mach jetzt deinen Termin  

fürs Mama Coaching.  

Workshops 

* Gleichwürdigkeit
* Integrität
* Authentizität
* Eigenverantwortung

Die vier Werte von Familylab sind die Grundlage meiner Arbeit: Ich habe mich in der Weiterbildung und durch die Lektüre der Bücher von Jesper Juul intensiv damit auseinandergesetzt und möchte diese gerne weitertragen: Damit noch mehr Familien davon profitieren können.  

In Vorträgen, Workshops und im lebendigen Austausch miteinander. 

Du möchtest einen Termin buchen?

Oder du hast Fragen? Dann schick mir gerne eine Nachricht.
Schreib mir eine Mail an [email protected] oder melde dich telefonisch oder per WhatsApp unter 0176 22708329.

Die Beratung kann online oder telefonisch und gerne auch persönlich stattfinden. 
Du entscheidest, ob du allein, als Paar oder mit der ganzen Familie an der Beratung teilnehmen möchtest. 

Eine Beratung dauert in der Regel 60 Minuten, wenn du dir mehr Zeit wünschst, können wir auch 90 Minuten einplanen. 

Mein Honorar liegt bei 85 € pro Stunde. 

Ich gehöre zum Netzwerk der familylab Expert*innen. 

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